Lesung - Unkelbach, Bodo, Dr. med - "Heute liebe ich mich selbst! In 7 Schritten zur Resilienz

Unkelbach_Heute liebe ich mich selbst
Ort
Evangelisches Gemeindezentrum, Vürfels 21, 51427 Bergisch Gladbach (Refrath)
Termin
Hinweise zum Termin

Selbstliebe macht stark!
Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen bewegen.
Dabei geht es nicht um Egoismus, der ein verzerrtes Abbild von Selbstliebe darstellt.
Werte wie respektvoller Umgang und gegenseitige Achtsamkeit gehören dabei ebenso
zu den unabdingbaren Werten wie Bedürfnisse erkennen und Resilienz aufbauen.
Detailliert führt der Psychiater und Psychotherapeut in das Wesen der Selbstliebe ein,
beschreibt den Kreislauf der Selbstliebe, einfühlsam und mit Fallbeispielen aufbereitet.


Dr. Bodo Karsten Unkelbach ist Chefarzt der Abteilung für Psychotherapie und Suchtmedizin im Zentrum für Seelische Gesundheit in Marienheide im Bergischen Land.



Veranstalter:
Evangelische Kirchengemeinde Bensberg
Stiftung für die kirchliche und diakonische Arbeit
Wittenbergstraße 1
51427 Bergisch Gladbach
Tel.: 02204 – 69143
diakoniestiftung (at) kirche-bensberg.de


Eintritt: kostenlos
Spenden zugunsten der Stiftung für die kirchliche und diakonische Arbeit in Refrath sind willkommen

Weitere Informationen:
http://www.kirche-bensberg.de/refrath/aktuell/aktuell.html?tx_ttnews%5Btt_news%5D=3722&cHash=b946adcb08ddfaea7f114f0dd8855739

 

Bodo Karsten Unkelbach

Heute liebe ich mich selbst!

Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen bewegen. Egal, welche Ziele wir uns stecken, wenn wir uns nicht selbst lieben, werden wir sie nur halbherzig verfolgen können. Selbstliebe durchdringt das ganze Leben.
Dabei geht es bei Bodo Unkelbach nicht um Egoismus, der ein verzerrtes Abbild von Selbstliebe darstellt. Vielmehr schreibt der versierte Mediziner über das Wesen der Selbstliebe und deren Bedeutung für ein glückliches Leben. Werte wie respektvoller Umgang und gegenseitige Achtsamkeit gehören dabei ebenso zu den unabdingbaren Werten wie Bedürfnisse erkennen und Resilienz aufbauen.
Die Entscheidung für Selbstbestimmung und Eigenverantwortlichkeit sind Basis für den von Unkelbach aufgezeigten Kreislauf der Selbstliebe: Selbstachtsamkeit – Selbstwahrnehmung – Selbstrespekt – Selbstannahme – Selbstwert – Selbstvertrauen – Selbstsicherheit, diese 7 Werte bilden den Kreis.

Detailliert stellt der Psychiater die einzelnen Schritte dar, einfühlsam und mit Fallbeispielen aufbereitet. Mit vielen praktischen Tipps erhält der Leser eine fundierte Anleitung, wie er Schritt für Schritt Selbstliebe einüben kann.
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
Hier geht es zur Leseprobe


» Zum Claudius Shop

Lesung - Unkelbach, Bodo, Dr. med - "Heute liebe ich mich selbst! In 7 Schritten zur Resilienz