Lebenshilfe | Spiritualität | Unterhaltung

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• Gehen als Wohltat für Körper und Seele
• Anleitung zu meditativem Gehen
• Vom Sonntagsspaziergang bis zum Pilgerweg

Jeder kennt Situationen, in denen „nichts mehr geht“. Man steckt fest in einem Problem – einer schweren Krankheit, beruflichen Sorgen, Streit mit dem Partner – die Gedanken drehen sich im Kreis und man weiß nicht mehr weiter. Was tun? Einfach losgehen ist hierfür eine wunderbare Medizin, denn es verwandelt uns. Gehen entspannt durch die Mischung von Aktivität und Loslassen. Es ermöglicht uns, kreativ unbekannte Wege zu beschreiten oder von Konventionen befreit neue Standpunkte einzunehmen. Doch die Kunst des Gehens will gelernt sein. Wie das gelingt, beschreibt dieses Buch informativ, in meditativ-nachdenklicher Annäherung und in amüsanter Zuspitzung zugleich.

Leseproben

Ich bin Buchhändlerin und freue mich, wenn ich so hochwertige Literatur wie diese in der heutigen Zeit noch finde.
Anja Rüthlein, Klosterladen der Abtei Frauenwörth

Sehr poetisch weckt Klinikseelsorger Detlef Wendler die Lust auf meditatives Gehen – ohne religiöse Mission. Ob bei Tag oder bei Nacht, barfuß oder beschuht, daheim oder in der Fremde: Gehen ist eine erhebende Verbindung aus Tun und Lassen. Und eine Wohltat für die Seele.
Ulrike Schimming, in: stern, Gesund Leben

Wer wissen will, wie aus dem alltäglichen Gehen eine wahre Kunst werden kann, wird mit diesem Buch das Gehen neu entdecken.
Dr. Kerstin Gernig, in: Bestattungskultur